災害時の非常食はアウトドアの行動食にもなる！！
今回は、私が常備している災害時の非常食について紹介します。
今までは、あまりおいしいイメージのなかった非常食ですが、最近は味も良くなり、栄養価も高く長期保存が可能になっています。
私は、賞味期限が近づいたものをおいしく食べられるように、日常的に食べているものを中心に選んでいます。
また、非常食はアウトドアの行動食にも向いているので、私はフォトトレッキングの行動食にしています。
K-3+DA★16-50 2021/5 非常食
目次
- ボローニャ 備蓄deボローニャ
- 日清食品 カップヌードル保存缶
- 大塚製薬 カロリーメイト ロングライフ チョコレート味
- 井村屋 えいようかん
- ネスカフェ ゴールドブレンド コク深め スティックコーヒー
- まとめ
ボローニャ 備蓄deボローニャ
京都発祥のボローニャ 備蓄deボローニャは、おいしい非常食として人気のパンの缶詰です。5.5年保存可能なしっとりとした食感のブリオッシュパンで、プレーン、メープル、ライ麦オレンジの3種類があります。
私は、プレーンを食べましたが、甘さが控えめなシンプルな味で、ぎゅっと詰まっているので食べ応えがあります。
イージーオープン缶で缶切り不要、2個入りで分けやすく、パンに直接手を触れずに食べられるので衛生的です。
日清食品 カップヌードル保存缶
非常食は調理が不要なものを選んでいますが、やはり暖かい食事も少しはほしいです。
日清食品 カップヌードル保存缶は、缶内を無酸素状態にして吸湿を完全に抑えることで、3年間の長期保存を可能にしています。
少し高価でしたが、賞味期限が明記され、3年近くあったので購入してみました。金属製の缶に、麺、かやく（スープパック）、紙カップ、折りたたみフォークの2食分と脱酸素剤が入っています。
お湯は、アウトドア用のガス調理器で保存水を沸かします。いざというときに、食べてなれているものは安心感があります。
大塚製薬 カロリーメイト ロングライフ チョコレート味
まずは、空腹を満たすことが大事ですが、次は栄養のバランスも考えたいです。調理不要で手軽に食べられるバランス栄養食といえば、カロリーメイトです。
大塚製薬 カロリーメイト ロングライフは、賞味期限が3年で長期保存が可能です。1箱48.5gと軽量でコンパクトのため、アウトドアの行動食にも向いています。
ロングライフは、チョコレート味しかありませんが、チョコレート風味といった程度で甘すぎず、食べやすいです。
井村屋 えいようかん
井村屋 えいようかんは、1本でご飯一杯分、171kcalのエネルギー補給が可能で、5.5年の長期保存を実現しています。
フォトトレッキングのリュックにも常備しており、食事ができない場所や状況でも手軽にカロリー補給ができます。フィルムをひっぱるだけで簡単に開けられ、食べやすく美味しいです。
ネスカフェ ゴールドブレンド コク深め スティックコーヒー
自宅で飲んでいるネスカフェ ゴールドブレンド コク深め スティックコーヒーを、非常食とトレッキングの行動食にもしています。
コク深めはやや濃いめの味ですが、疲れているときはちょうど良いバランスです。備蓄用ではないので、賞味期間は製造日より1.5年です。
まとめ
以上、食べなれているもので、できるだけ長期保存が可能なものを選択しています。ただ、備蓄用はネットショップからの購入が中心で、どうしても高価になってしまいます。
賞味期限の管理が少し面倒ですが、賞味期限が短い一般のものを順番に食べて買い足していく、ローリングストックという方法もあります。
激甚化している災害に対して、できる範囲で備えておきたいと思います。
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